脂肪
指身体成分中，脂肪组织所占的比例，要判断一个人真正的肥胖程度
肌肉
指身体肌肉总含量，肌肉里含身体水份，这个值取决于肌体健康状况以及力量的大小
水分
指水份在身体成分中所占的比例。因为肌肉中含大量水份（大概在70%），这项指标能够反映减重的方式是否正确
骨重
指单位体积内，骨组织（骨矿物质和骨基质，不包括水份、肌肉）的含量
内脏脂肪
指腹腔内肝、胰、胃、肠道等器官周围和内部的脂肪含量。内脏脂肪等级能更真实的反应一个人的体重健康状况
体质指数
简称BMI，指通过体重与身高之间的关系计算出来，是目前国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准
基本代谢率
简称BMR，指人体在清醒而极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张影响时的能量代谢率
