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体重
指反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一
脂肪
指身体成分中,脂肪组织所占的比例,要判断一个人真正的肥胖程度
肌肉
指身体肌肉总含量,肌肉里含身体水份,这个值取决于肌体健康状况以及力量的大小
水分
指水份在身体成分中所占的比例。因为肌肉中含大量水份(大概在70%),这项指标能够反映减重的方式是否正确
骨重
指单位体积内,骨组织(骨矿物质和骨基质,不包括水份、肌肉)的含量
内脏脂肪
指腹腔内肝、胰、胃、肠道等器官周围和内部的脂肪含量。内脏脂肪等级能更真实的反应一个人的体重健康状况
体质指数
简称BMI,指通过体重与身高之间的关系计算出来,是目前国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准
基本代谢率
简称BMR,指人体在清醒而极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张影响时的能量代谢率
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